サプリ・健康
免疫力を高める方法について相談です。産後1年以上経ち、免疫力が下がった気がします。
免疫力高めるために
なにかされてることありますか？？
産後1年ちょっと経ちますが
なんとなく免疫力が下がったままな気がします😞
- ママリ
はじめてのママリ
うちの旦那は、、キリンの免疫ケアのドリンク飲んでから風邪ひかないし体調悪くならなくなりました！！
私も産後疲れと子供からの病気もらってばっかで、、、
すっぽん飲んでましたが効果なく。
旦那だけピンピンしてうつらず元気なので免疫ケアの飲料水と錠剤も飲み分けてます！
それから体調不慮にはいまのとこなってないです！
りんごママ🍎
まずは何より早寝です！
はじめてのママリ🔰
たくさん寝る！たくさん栄養とる！
私もイミューズ飲んだり、ビタミンC入の肝油ドロップなめたりしてます😊
ます
睡眠による休養
ストレスケア
適度な運動
バランスのいい食事
って感じでしょうか…
年齢なりの衰えは感じますがそれでも子供の病気は1回しかもらってません。
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