※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
みみみ🇲🇽🇯🇵
サプリ・健康

産後ダイエットで食事制限で痩せた方の食事内容について相談したいです。運動もしたいが蕁麻疹が出ていて困っています。

産後ダイエットで食事制限で痩せた方どんな食事でしたか？

完母＆授乳中もあって食欲もすごいし母乳の出も減らしたくないですが妊娠前に10キロ太ってしまって
妊娠中に増えた分は減りましたがめちゃくちゃデブなのでダイエットしたいです😭

運動もしたいですが産後から蕁麻疹がずっと続いてて、、
たくさん動くとすぐ痒くなってしまい😭😭

コメント

nathuu

食事制限で7キロやせました！
朝は糖質ゼロゼリー
昼は豆腐そうめんにサラダもりもり
夜はご飯抜きですがおかずは普通に食べてました🤔でも糖質オフは意識して作ってました！

  • みみみ🇲🇽🇯🇵

    みみみ🇲🇽🇯🇵

    3食全部制限してたんですね！すごいです🥹✨
    母乳減ったりしませんでしたか？

    • 10月18日
  • nathuu

    nathuu

    途中から完ミにしてしまって🥹母乳は分からずすみません、、
    蕁麻疹みたいな皮膚トラブルは生後半年あたりから自然に治りましたよ！

    • 10月18日
  • みみみ🇲🇽🇯🇵

    みみみ🇲🇽🇯🇵

    ありがとうございます！参考にします☺️
    蕁麻疹自然に治ったんですね🥹やっぱりあるあるなんですね😩💦

    • 10月18日
  • nathuu

    nathuu

    一人目はなかったのですが、2人目は皮膚トラブルありました😂
    痒かったり、ダニに反応して蕁麻疹でたり、、
    友達にもいたので、私の中では2人目あるあるです🥹

    • 10月18日

おすすめのママリまとめ

「運動」に関する質問

「運動」に関する質問をもっと見る

[サプリ・健康]カテゴリの
質問ランキング

サプリ・健康人気の質問ランキング

全ての質問ランキング

全ての質問の中で人気のランキング