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はじめてのママリ🔰
妊活

移植の1週間前の過ごし方や心がけ、エストラーナテープや膣剤、サプリの使い方について教えてください。

来週 初めての移植なのですが、
みなさん移植の1週間前からは
どのように過ごしましたか?

エストラーナテープと膣剤は
決められた時間にしっかり使います!!
サプリもしっかり飲みます!

そのほか心がけることや過ごし方を
教えてください☺︎

コメント

はじめてのママリ🔰

仕事は通常通り行ってました。
早く寝るようにしてたのと、あと、私はお腹が弱くてよく下痢するので腹八分目にしてました。
一番は規則正しい生活&ストレス溜めないことだと思います!
なかなか難しいですが🥲

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    やはり規則正しい生活ですよね!
    簡単に見えてなかなか難しいですよね🙃
    わたしも正社員で働いているので、7時間睡眠とバランスのいいご飯を心がけて頑張ります🙂
    コメントありがとうございます☺︎

    • 10月18日
きなこぱんな

不育外来の先生から、脱水にだけらならないよう、しっかり水分を取ってしてくださいと忠告されました!血液の流れを良くした方が良いみたいです。

あとの生活は普段通りと言われました。仕事も休む必要ないと!

ですが、私の場合、仕事中はイライラしてしまう事や座りっぱなしの仕事内容が気になったので、移植から2日は仕事は有給にして、お姫様生活していました!

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    コメントありがとうございます☺︎
    そうなんですね!
    ダイエット目的で お水をたくさん飲むようにしているので引き続き行います😌

    わたしも事務なので座り仕事ですが、自由な会社なので、1時間に1回は席から立って、少し工場内を歩くようにしています😌
    お姫様いいですね😆!!

    参考にさせていただきます♩

    • 10月18日
みい🤱🏻🔰

普段通りで大丈夫と言われてましたが
睡眠をしっかりとるのと
ストレスを溜めないようにしてました🙌🏻
あとはビタミンDをよく取った方が
着床率が上がるとよく見てたので
食品で心がけたりしてました☺️

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ビタミンDのサプリ飲んでますが、野菜からも摂取するように心がけてみます!
    ありがとうございます😌!

    • 10月18日