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ママリ
妊娠・出産

陣痛に繋がるストレッチや体操はありますか？恥骨痛が強くて早く産みたいです。赤ちゃんのタイミングはわかっています。雑巾掛けやおっぱいマッサージ、スクワットをしています。

陣痛に繋がるストレッチや体操ありますか？🥹

恥骨痛が痛すぎて今週中には産みたいです😭

赤ちゃんのタイミングなのはわかってます✨

雑巾掛け、おっぱいマッサージ、スクワットはしてます！

コメント

はじめてのママリ

階段昇降が効きました！
あとかるーく飛び跳ねてました😂
2人目は計画だったので出来ませんでしたが、1人目は38w1dで出産出来ました！

  • ママリ

    ママリ

    家の階段昇り降りですか？☺️
    何分ぐらいしてました？🥹

    ジャンプもしてたんですか😳

    • 10月15日
  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    家のです！
    10分くらいすると結構張ってくるので、休み休み3セットくらいやってました🥹

    かるーくジャンプしてました！
    どっちもやり始めて、２日後前期破水してそのまま出産しました！

    • 10月15日
  • ママリ

    ママリ

    早速やってみます🥹

    教えて頂きありがとうございます😊

    • 10月15日

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