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モチベ上げていきたいので産後ダイエットした方、してる方お話を聞かせ…

モチベ上げていきたいので産後ダイエットした方、してる方お話を聞かせてください⸜🙌🏻⸝‍
完母の方、完ミの方色んな方のお話聞きたいです！！

私は元々肥満妊婦で妊娠時87キロありました😱
無痛分娩だったのですが計画出産日当日は90キロでした！
太り過ぎだけどこれ以上増やさないように体重コントロール頑張りましたっ！！

そして産後2日目で－3キロしか戻らず💦
退院後1週間は頑張ったご褒美に好きな物を好きなだけ好きな時間に食べまくりました🫰🏻💗笑
それ以降はファスティングダイエットをしています！
11時から19時の間に昼ごはん、夜ご飯計2回食事しています！白米の量は多めの1回200グラム食べて、おかずは普通量にしています！
今日で産後17日ですが現在の体重83.15キロです❤️‍🔥👍🏻 ̖́-
－6.85キロになりましたーーー✨✨

1ヶ月－5キロづつ痩せるのを目標にしています👊🏻❤️‍🔥
週1は報告しに来るのでみなさんも是非一緒にダイエット頑張りましょーーー！！
美人ママになるぞー⋆⸜🌷⸝‍⋆


❁⃘*.ﾟプロフィール❁⃘*.ﾟ
年齢28歳
身長161センチ
妊娠前の体重87キロ
出産日当日の体重90キロ
完母🍼

目標体重54キロ🐰ྀི

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