はじめてのママリ🔰
体脂肪率とか体重計の計りは目安にしかすぎませんから誤差がめちゃくちゃ出ます。
なので誤差なのかなと💦
水分とか浮腫とか色んなちょっとした事ですごく変わります。
見た目で体重も体脂肪率も気にしなくていいと思います✋
みるく
えー!そうなんですね!!0.1単位で気にしてた時もありました。。
なんならもう、毎日測るのもやめようかな😅
はじめてのママリ🔰
体脂肪率とか体重計の計りは目安にしかすぎませんから誤差がめちゃくちゃ出ます。
なので誤差なのかなと💦
水分とか浮腫とか色んなちょっとした事ですごく変わります。
見た目で体重も体脂肪率も気にしなくていいと思います✋
みるく
えー!そうなんですね!!0.1単位で気にしてた時もありました。。
なんならもう、毎日測るのもやめようかな😅
「ダイエット」に関する質問
1月までに−5キロを目標してダイエットしてるのですが 今夜、ディナーにフレンチのコースを食べに行きます🥹 1日1400kcalくらいのカロリーで過ごすようにしてるのですが、朝、昼、どんな食事にしたらいいですかね😭
私は太っていることが恥ずかしい、みっともないと思ってしまいます😢 誰でもちゃんとダイエットすれば痩せると思ってます。 産後うつの薬の影響で、2人目産後42キロ→75キロまで増えてしまって、本当に嫌で嫌で、今50キロ…
もうすぐ産後1ヶ月になります。 出産前は、恥ずかしながら+18キロ増えました。 退院時には、産前から-6キロ もうすぐ1カ月になるのに+18キロからトータル-8キロだけしか減っていません。 産褥期なので、特にダイエット…
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