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ココロ・悩み

生理前のメンタルと体調が崩れまくります。メンタル面は落ち込みやすく…

生理前のメンタルと体調が崩れまくります。
メンタル面は落ち込みやすくなったりイライラしやすくなり、体調面はだるい、何もしたくなくなる、寒気がするみたいな症状がでます。
まさに今日がその日で、子供見送ってからソファで岩のようにずっと寝てお昼をどうにか食べて、またリビングの床で倒れ込んでいます💦
生理によってメンタルや体調が左右されるのが本当に疲れます😢

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