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5ヶ月の娘の1日のルーティンについて質問です。現在のルーティン7〜8時…

5ヶ月の娘の1日のルーティンについて質問です。
現在のルーティン
7〜8時起床 ミルク
9〜10時 活動
11時 ミルク
12〜14時 お昼寝
14時半 ミルク
15時〜17時 活動
18時 ミルク
19時 お風呂
20時 お風呂後ミルク、就寝

活動の時間に眠たくなったらバウンサーで30分〜1時間ほど寝かしつけなしでお昼寝しています。
4ヶ月後半から起きている時間が長くなりました。
前まではお風呂にミルクをあげるとそのまま寝落ちしていたのですが最近はお風呂後も元気に起きていることが多く晩御飯の用意ができなくて困ってます。
基本ワンオペなので20時には就寝させたいのですが同じ月齢の方どんな感じで昼間過ごされていますか?

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