強迫性障害や不安障害で苦しんでおり、薬の割れた破片に悩んでいます。自分を責めてしまっています。
強迫性障害 不安障害だと思います、
今もすごく自分を責めてて
苦しいです。
今まで自分を追い込んでしまわないように
気をつけて生活してました。
でも、夏休み前のとある事がきっかけで立て続けに色んな事が起こってしまい
私のメンタルが人生で1番崩れてしまって
母の勧めで心療内科を受診しました。
せっかく今までの失敗や不安自分自信も少しずつ許せるようになり
落ち着いてきてたのですが
今 この心療内科でもらった薬の事で
自分を追い込んでしまっています、
薬を割って処方されていたのですが
私は手のひらに乗せるのがクセで袋を開けてひっくり返し
手のひらに乗せてから口に運んでいたのですが
クスリを飲み始めて4日目の夜
よくよく見ると塩粒程度の破片 粉のような物がある事に気付きました、
毎回出てきてたかはわかりません…
ただ、これがきっかけで今凄く自分を追い込んでて
粉や破片が出るかもしれないのに
キッチンの調理スペースやお皿コップ付近で飲むのではなかった
最初から良く考えて飲まなかった自分が最低だ
子供達の口に知らず知らずのうちに入ってたら…
私のせいだ、私がキチンとしなかったからだ…とゆう思いがずっと襲ってきて辛いです、
やっぱり私の注意不足だったでしょうか…
私が私自身を追い込まないように気を付けるべきだったのに
完全に失敗しました…
- ととちゃん
コメント
ママリ🔰
そこまで気にすることないですよ！
私も痛み止めや風邪薬を錠剤や粉で飲むときあります。
口に入れる時に微量落ちるものはあると思います。
床に落としてしまうこともあります。
定期的に掃除してたら大丈夫です。
そんなの予想されてるでしょうし、本当に危険ならめちゃめちゃ飲み方に注意書きあるはずです！
ととちゃん
お返事ありがとうございます、
キッチンは普段から
危ないから入らないでと言い聞かせており
通せんぼの柵もベビーの時からしていて、
お手伝いの時以外は
進んでキッチンには行かないです💦
先生もまず体に万が一入っても微量すぎて大丈夫だと言ってくださったのですが、
自分で自分をダメや奴だと追い込みが止まらなくて
今回の失敗が一生自分の頭の片隅について回るのかと思うと
すっごく苦しくて…
お話し聞いていただきありがとうございます 泣
ママリ🔰
そういうときは病気のせいだからと思って、よく休んでください😊
考えが止まらないときは寝るのが1番いいと思います。
辛い時はまさに沼にはまって抜け出せない感覚だと思うのでしんどいの分かります。
やらかした後は落ち着くまで動機したり焦ったり、私もよくなります。
戻れるなら戻りたいとか考えちゃいます。
-
ととちゃん
ありがとうございます、
例えば自分が薬の飲み合わせをミスして体調崩したとか
そんなのは全然構わないんです、
でも、元気がなくてずっと子供に迷惑かけてるのに
更に薬がもし微量でも体に入ったかもと思うと
リスク回避しなくちゃいけない行動を取らなかった自分に腹たって仕方なくて…終わった事なのに
どうしてどうして
私も戻りたいと思ってます…- 10月5日
ととちゃん
コメントありがとうございます、
私も今まで市販の痛み止めや
風邪薬 副鼻腔炎になったら抗菌薬などたくさん飲んできました、
いつも子供達の目に付かない所で
キッチンの調理スペースでコソッと飲んでいたので
いつもの流れで飲んでいたのですが…
抗精神薬とゆう事にもっと注意しなくてはならなかったのに
いつもの場所で飲んでしまって…
怖くてネットで検索したら糖尿病のお薬や抗精神薬は特に注意と書いていて…
また、普通に錠剤で出してくださってたら粉とか破片も出なかったのですが
割れてるので
多少粉みたいなのが出てたみたいで…
ママリ🔰
確かに飲むのを見せない、片付けるは気をつける必要ありますが。
キッチンはよくお子さん入るのでしょうか？
入っても床や調理台を触らないなら大丈夫だと思います。