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Li
子育て・グッズ

4歳6歳の子供が1キロマラソンに参加する練習方法について相談です。公園で走ったり1キロ走ってみるのが良いでしょうか。

4歳6歳の子供が市のイベントで
大人と1キロマラソンに参加することになりました✨
本番に向けて 練習したいと思うのですが
どういうふうに練習したらいいんでしょうか💦
公園走ったり 慣れたら実際に1キロ走ってみたり
そういう感じで大丈夫そうですか?💦

コメント

ます

本人やる気があるなら市民ランナーが練習するような周回コースのある運動公園にでも行って1000m走ってみたら良いと思います。

その結果で練習すべき部分が変わってきます。
我が弟が未就学の頃マラソンに出たことがありますがダッシュと徒歩を繰り返していたので
ずっと同じペースで走るんだよと言うことは教えても良いかもしれません。

haaaachan

今月我が家の6歳と私が親子マラソン1kmに初挑戦します!
練習は1.5km家の近くを走ってます!本番より長い距離で練習してます!
本人がやる気ない時は私ひとりで走ってます🤣