体重増加や過去の流産経験から妊活に不安を感じる女性がいます。妊活に向けて基礎体温計測やサプリ摂取を検討中で、リスク軽減のために体重管理や食事にも気を配りたいと考えています。食事や参考書籍についてのアドバイスを求めています。
70キロ台でも一応妊娠、出産で出来ますかね？💦
今月か来月から妊活を始めようと旦那に言われました
2人目がなかなか出来ず(1度出来るもの初期流産して約2年経ちました)
1人目出産してから50キロ→70キロになってからずっと痩せられません(1人目は妊娠高血圧になり緊急帝王切開で出産)
とりあえず妊活始めるにあたって基礎体温を計ったり、ドゥーテストやってみたり
なるべく妊娠、出産時のリスクを減らせるように体重も本気で落とそうと思っています
また、サプリや食事も少し気にしてみようと思っています
妊活中によく食べていたものや参考にしてた本、サイトなどあれば教えて欲しいです
授かり物なのですぐできるとは思っていませんが出来る事は色々やってみたいと思っていますので教えて欲しいです
- かぬ(妊娠12週目, 3歳5ヶ月)
コメント
Rie
私のお友達はポッチャリされていておそらく60キロ台なのかな？と思うのですが妊娠出産されていますよ🙋♀️❤︎
私はサプリは
亜鉛、ビタミン、葉酸、鉄などを取り入れています！
あとは出来る限り体を冷やさないようにするのと、睡眠しっかり取ること、具沢山のお味噌汁を毎日食べています🌻
私も産後生理再開したら
５人目妊活がんばります❣️❣️
ゆー
身長にもよると思いますけど70キロあるかと言って妊娠出産できないのはあまり関係ないような気がします😣
162センチ62キロですけど妊娠できますし、、。
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かぬ
コメントありがとうございます‼︎
身長書くの忘れてました💦
今身長は154センチで体重は70キロです😱- 10月2日
ハナ
私は一人目68kg、二人目72kg、現在三人目も72kgで授かりました✨身長は158cmです☺️
肥満ですがなんとか妊娠出産に至ってます🙋♀️二人目がなかなか妊活苦戦して流産も2回経験してます💦
三人目無理だろうなと思ってたらまさかの妊娠発覚で驚いてます！✨
妊娠中は妊娠糖尿病になり食生活の面が大変でした😓
二人目の時は毎日必死で本当に気持ちに余裕もなかったなぁと今になって思います💦
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かぬ
コメントありがとうございます‼︎
2人目の時は苦戦しやすいんですかね？🤔
妊娠糖尿病大丈夫ですか？😳💦- 10月2日
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ハナ
周りが授かってて焦ってたのもありました😅多分無理だなって頑張るのやめたら陽性反応でて驚いたのを覚えてます☺️！
今回は妊娠糖尿病ならずでしたが病院もゆるくてなんか本当かな！？と不安で一応気をつけてます😂一人目と二人目は個人病院に通院してて結構厳しかったので今回総合病院なのにゆるゆるで大丈夫かな！？とこっちが逆に気をつけてます😂💦- 10月2日
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かぬ
そうなんですね😳
今月の生理来なかったので妊娠検査薬試しに今日使ってみたら陽性でした‼︎- 10月5日
かよ
私は妊娠時、1人目50キロ、2人目75キロでした。
特に妊活中に気をつけてたこととかはないです💦
葉酸サプリ飲んだりしてたくらいかな🤔
2人目妊娠中は、体重増やさないように気をつけて＋4キロに抑えました。
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かぬ
コメントありがとうございます‼︎
葉酸サプリ今日から飲み始めました‼︎
なるべく基礎体温も忘れずはかろうと思います😅
2人目妊娠中の時軽い運動とかしてましたか？- 10月2日
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かよ
妊娠中、運動はしてなかったです💦
上の子の保育園送迎や公園とかはありましたが…- 10月3日
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かぬ
そうなんですね‼︎
今月の生理来なくて試しに妊娠検査薬使ってみたら陽性でした‼︎😳- 10月5日
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かよ
おめでとうございます！！
良かったですね✨- 10月5日
はじめてのママリ🔰
私は78ｋｇで妊娠してます。
前回は72 ｋｇで妊娠出産してます。
でも、さすがに今回はやばいかなと思って体重をあまり増えないよう努力してます。
かぬ
コメントありがとうございます‼︎
そうなんですね‼︎
体の冷えはあまり良くないんですね😳
なるべく暖かい飲み物やスープ味噌汁を取り入れるようにします‼︎
5人目すごいです‼︎
お互い頑張りましょう😊
Rie
体の血行が悪くなると子宮の動きも悪くなるのかな？と勝手な解釈です🤣❣️