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寝起きの機嫌の悪さについてです朝は起きた時普通に起きてくるんですが…

寝起きの機嫌の悪さについてです
朝は起きた時普通に起きてくるんですが
昼寝した後の寝起きが凄まじく毎日疲れます😢

痒いことを痛いと言うんですが、起きると足痛いーーいたいーー！！って泣き叫ぶんです。もう3歳ですので声もでかいし虐待でも疑われそうです。

寝起き悪いお子さんお持ちの方なにか対策とかありますか？🤥🤥

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