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ひろ
サプリ・健康

ダイエットを頑張ってみようと思って…けど、中々体重が減らない。何から…

ダイエットを頑張ってみようと思って…
けど、中々体重が減らない。
何から始めていいかわからないです💦
50キロを切りたいです。
後3〜4キロ

コメント

ママ

本当、食べないのが早いです😅
朝は牛乳だけ、昼は炭水化物を食べ、普通に食べ、夜はお酒だけにしたら一カ月で5キロ痩せ、48キロになり、いまは普通に夜食べても増えなくなりました😅