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おかぴー
ココロ・悩み

1歳前後での睡眠トラブルはよくあります。明るさや室温は問題外。解決策や落ち着く時期はありますか？

睡眠退行？睡眠障害？

もうすぐ1歳の娘が、8ヶ月ごろから朝方4時くらいに起きる生活が続いておりました。
最近は0時前後に覚醒して2-3時間バタバタ暴れて眠りにつきます。眠くて眠くて….

1歳前後ではよくあるのでしょうか？
それとも睡眠障害の一種でしょうか？

部屋は真っ暗にしており、明るさが問題ではなさそうです。室温も24-5くらいに設定してます。

なにか解決方法や、この時期になったら落ち着いたよーなどあればアドバイスいただきたいです。

コメント

mii

のどが乾いてるとかはないですか？
うちの上の子たちはのどが乾いて起きる時ありました。
11ヶ月だと夜間授乳はもういらないと思うので水とか麦茶とか枕元に置いておくのもいいかと思います😊

  • mii

    mii

    そうだったんですね💦
    室温も遮光も問題なさそうですもんね😓
    何も為になるアドバイス出来なくてすみません💦

    • 10月1日
  • おかぴー

    おかぴー

    コメントありがとうございます！
    起きたらすぐ飲ませてるのですが効果がなく…

    • 9月30日

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