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k♡
サプリ・健康

便秘で困っています。柔らかくなる食べ物や薬を教えてください。毎回切れて激痛があるため困っています。

大人の話しなんですが
💩が柔くなる食べ物、薬
教えてください😣💦

最近ずっと硬くておしりが毎回切れて激痛
なので困っています😣💦

コメント

ゆゆ

因みに何か対策はされましたか??

  • k♡

    k♡

    まだ何もしてなくて😣💦

    • 9月28日
  • ゆゆ

    ゆゆ

    そうなんですね!
    水を小まめに飲む、ヨーグルト
    かなり有名な梅干しとても、効果大です調べて下さい🦾

    • 9月28日
  • k♡

    k♡

    ありがとうございます😍💓

    • 9月29日
やなこ

水分を多めに取るのと、
バナナが私は効果的でした☘️

  • k♡

    k♡

    ありがとうございます🩷🩷
    試してみます😍

    • 9月28日
ドリーちゃん🐠

スーパーとかで売ってる
毎朝爽快オススメです!
ピンクの紙パックの飲み物です😃

  • k♡

    k♡

    そうなんですねー😍❣️
    買ってみます!
    ありがとうございます💓

    • 9月28日