はじめてのママリ🔰
脂質を気にしてます。
野菜スープ、プロテインは効果出やすいと感じてます。
退会ユーザー
・甘いもの控える
・間食しない
・脂質、糖質のセーブ(食べ過ぎない)
・米以外の炭水化物基本食べない
・ジュースは飲まない(水か麦茶)
こんな感じでやってまふ！
※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
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