まいなつ
ひじきは栄養価が高いので数日に1回で良いと言われてますよねー！
ママリ
ヒ素ですかね🤔
水で戻したひじきを毎日4.7g以上食べなければ問題ないそうですが、何に対しても食べ過ぎは良くないですね💦
子どもの体の大きさ考えるともう少しグラムの上限少ないと思いますし、週1くらいにするのがいいと思います。
ミッフィ
週1.2くらいなら大丈夫だと思います！
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