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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

2人目妊娠中で夜にふくらはぎがつります。水分不足と運動不足の対策を取っているが、つりが続くので他の対策が知りたいです。

妊娠中の突然の足のつりについて
2人目妊娠中です。
1人目は全くなかったのですが、2人目妊娠してから夜中に突然(ほんっっっとに突然)ふくらはぎがつります。
翌日まで後遺症みたいなのでふくらはぎが痛むので、つりたくないのですがなにか対策ありますでしょうか😭
ネットには足がつるのは水分不足と運動不足とあったので
毎日娘と散歩、寝る前に水を2杯くらい飲んでから寝てますが足がつひます😭

コメント

あーちゃん

こむら返りですね
妊娠中は仕方ない気がします💦

ままり

そういえば上の子妊娠中に夜中よく足つってました！
つった後も痛いですよね、、
妊娠後期はゾウさんの足でした、、🐘
マッサージしたり浴槽で温めたりしてましたが全然ダメでしたね😅

momo

頻繁になってました💦
自分でマッサージしてあげるしか私は方法なかったです🥹

はじめてのママリ

病院で相談したところカルシウムのサプリ飲んでと言われたので飲んでます！
だからか分かりませんが、1人目より明らかに攣る回数少ないです🙆‍♀️
着圧ソックスも履いてます！

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