サプリ・健康
お酒をやめて、3週間が経とうとしています。強烈に糖分を欲していて、食…
お酒をやめて、3週間が経とうとしています。
強烈に糖分を欲していて、食欲があまりないです。
とにかく甘いものが食べたいのですが、同じような経験されたことがある方いらっしゃいますか？
どのくらいで落ち着きますかね💦
もしくは、何したらいいとかありますか？
- はじめてのママリ
コメント
ママリ
無性に甘い物が食べたい時は、炭水化物、脂質、タンパク質のどれかが不足しているのだそうです🤔
私も甘い物がすごく食べなくなる時があるので、そういう時はヨーグルトとかタンパク質がとれる物を食べるようにしています☺️
ママリ
❌食べなくなる
⭕️食べたくなる
の間違いです、すみません💦
はじめてのママリ
そうなんですか！！
夜ごはんを食べていないのと、ごはんも少量なのでたぶん炭水化物が不足しているんだと思います💦
おかずは朝昼モリモリ食べているので✌
もう少しごはんを増やすべきですが…なんだか入らないんですよね💦
甘いパンが食べたくて仕方ないんです😅
そこをなんとかごはんを食べるべきですよね。
がんばります！