雑談・つぶやき
パートの日数が減り、体重が戻ってしまった悩みです。誘惑に負けず自己管理が難しい状況です。
去年10月から始めたパートのおかげで5キロ痩せて、
人員不足で数ヶ月週5で出てたからお菓子食べることも減って体重はキープしてたのに、
最近週2,3(元の契約に戻っただけ)や時間削られたりで動くこと少なくなって、
1キロ戻った🥲
休みの日もお菓子控えなきゃー、運動しなきゃーって思うけど、
数日前までのあの暑さで外出る気にならないし、
Switchでゲームボーイ時代のゲームし始めちゃったし、
なにより、秋なのよ。さつまいも味😍😍😍
ゆ、誘惑が…………
扶養内パート、時間、日数増えることはしばらくないから、自分で自分を律しないと！！
……………………難しいなぁ🥲
- もも太郎(5歳3ヶ月, 8歳)
ちー
5キロ痩せ⭐⭐⭐
素晴らしい！！
私は少し逆パターンです💦💦
仕事は前職も今も、変わらずフルタイムなんですが、前職はとにかく立ちっぱなし動きっぱなしで、室内だったので、炎天下の汗だくは免れましたが、とにかく足が毎日棒になり、帰宅したら身体が動かない状態でしたが、今は、外回りの仕事で、とにかく歩き回りますが、炎天下でグッタリ。お客様相手なので、昼休憩すら、不規則。
歩き回って暑さでグッタリなのに、ご飯が不規則になり、体重が3〜4キロ増えました😞😞😞
前職も、繁忙期のピーク時は、お昼抜きの時もあったんですが、今の仕事のほうが、色々な面で太る要素が多く。。。
先月の健康診断でも、BMIの数値が高く、初めて食生活を改善し、痩せましょう💦と書かれました💦💦💦💦
お互いに頑張りましょう！
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