ママリ
ヨーグルト食べてるとのことですが、私はなぜかビビダスヨーグルトを食べるとでます🤭
手っ取り早く出すなら、コーラックとかもだめですか?!
朝起きたらすぐ出ます！
ママリ
あおむけに寝転がって、お腹の左下辺りを、
強めに押しながらおへその方に向かって押し動かしてみてください！
外側から腸を動かしてあげたら中も動くようになります！
あや
ヨーグルト＋バナナ＋オールブランで毎日快便になりました！
はじめてのママリ🔰
お腹を温めてマッサージして、、1週間出ていないとの事なのでたぶんそれだけじゃ出ない気もしますが💦それか、今すぐ出すとなったら薬局などで売っている浣腸ですかね。。
前々から便秘気味ですか？？
1週間も出ていないようでしたら、一度消化器内科を受診されてみてくださいね🥺
Nanaa
毎朝コーヒーを飲むとよく出ます！
あとは、お腹をのの字や川の字にマッサージしたり、最終手段はコーラックを飲みます！
はじめてのママ
グリセリン浣腸したら2分で出てきますよ！
はじめてのママリ🔰
E便秘薬とヨーグルトは一緒に摂ってはいけないと思うのですが、時間を空けていますか？
また、薬の量を1錠増やしてみてはいかがでしょうか？
手っ取り早いのは浣腸ですが、抵抗ありますかね？💦
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