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ちなつ
サプリ・健康

妊娠中に軽いぎっくり腰になり、湿布をしても改善せず困っています。効果的な方法を知っている方いますか？

3人目、妊娠中です
子供を抱っこしようとして軽いぎっくり腰みたいになってしまいました💦
整形外科でみてもらいましたが、レントゲンは撮れないし、、妊婦でもいい湿布もらいました💦

でも劇的変化はなく😭何かいい方法知ってる方いらっしゃいませんか？

コメント

ありさ

私もぎっくり腰じゃないのですが2人目妊娠中期に足の付け根が激痛で歩けなくなり這って生活してた時がありました😭その時は行っていた産科に骨盤ケアがあって助産師さんに骨盤ケアのマッサージをしてサラシとかで固定してもらったらマシでしたよ！
整体とかでも妊婦可能なところもあるのでそこで診てもらうのもありかと！😊
あとは安静が一番大事ですね💦
お大事にして下さい😭

  • ちなつ

    ちなつ

    返信ありがとうございます！そうだったんですね💦産科に骨盤ケアがあるのは羨ましいです🥺固定大事ですよね！
    妊婦可能な整体探してみようと思います🙋‍♀️

    • 9月22日

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