6歳の睡眠時間が9時間半で心配。以前は10時間寝かせていたが、短いか不安。20時半に寝かせているが、起きるのが早い。

こどもの睡眠時間、どんどん短くなっているみたいですよね😅私も気にしちゃいます。そして早く自分の時間ほしいのでめっちゃ早く寝せます（笑）
我が家は19時半に寝室行って20時入眠目指しています。起きるのは6:30すぎなのでなんとか10時間ちょっと確保しています。

もうちょっと早く寝れたらいいですね(^^)でも小学生で「9-12時間」が目安らしいので、極端に短くはないと思います…！！

• 8時間前

毎日お疲れ様です♪
うちの子も同じぐらいの睡眠時間です！
もう少し短い日もあるかもしれません。
仕事→保育園→学童→帰宅で６時頃なのでその後宿題→夕食→風呂→歯磨き等のルーティンをこなすと早くて８時半遅くて９時頃にどうしてもなってしまいます。
スムーズにすまない日も多いですし😭

• 7時間前