コメント
ゆかり
私も同じ感じでした。私はR1のドリンクタイプと青汁を毎日飲む様にしたら解消されました。 R1は飲んで1〜2時間で効果がありましたょ〜 よかったら試して見てくださいね
みー2
私はオリゴ糖をノンカフェインの紅茶にドバドバ入れて飲んでいました！習慣がつき始めたら、毎日快適になりましたよ〜
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あみあみ
コメントありがとうございます(*^ω^*)
オリゴ糖は便秘にいいのですね！
ノンカフェインのお茶とかだったら飲みやすくていいかもしれませんね！
初オリゴ糖探して見ます！- 4月21日
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みー2
オリゴのおかげってやつがオススメです！(^^)
よかったらスーパーで探してみてください🤔❤️- 4月21日
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あみあみ
オススメ教えていただきありがとうございます！
買い物の際探して見ます💕- 4月21日
にじのママ
お薬もらってるのでもうやってるいるかもしれませんが(^_^;)
ヨーグルトを食べたり水分をたくさんとってウォーキング、あとはちょっと便器に長めに座ってみて、体を前に倒して(お腹は脚を開いてそこにハマるように。)出来れば足はつま先立ちか何かに足を乗せて、息まないで待ってみてください。
画像は参考に💦💦
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あみあみ
イラスト付きのコメントありがとうございます(*^ω^*)
多少の運動は必要ですよね💦
頸管長が短いらしくて、あんまり動くなと言われました😭
でも、水分とヨーグルトを食べたり飲んだりを頑張って見たいと思います！- 4月21日
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にじのママ
それなら動かない方がいいですね(^_^;)
なんとか出てくれればいいのですが💦💦- 4月21日
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あみあみ
気持ちだけでも出てくれれば良いのですが( ；∀；)
参考を元に頑張ります(*^ω^*)💪- 4月21日
ゆ
おはようございます( ᷇࿀ ᷆ )
わたしもあみあみさんと同じで妊娠するまで便秘に悩んだことはありませんでした。
妊娠してからははやい時期からずっと便秘で( ･᷄ὢ･᷅ )クリニックでもらった薬もイマイチ…。
わたしが効果あったのは水分をたくさんとることでした(*´˘`*)水筒にあたたかいルイボスティーを入れてこまめに飲んでいました！便秘は便秘なんですけど、すこし解消されましたよ。
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あみあみ
コメントありがとうございます(*^ω^*)
便秘経験がないと最初便秘というのに気づくのが遅かったりしますよね(笑)💦
ルイボスティーを飲んだことがないのですが、ストレートティーみたいな味なのでしょうか？？- 4月21日
まい
逆に私はかなりの便秘症で
毎日寝る前R1飲んでました！
あと朝はヨーグルトにバナナ切って
ぶっかけて食べてました！笑
私的にこれが一番ききました♪
出産前と産後は何故か便秘にならず
毎日解消してくれてヨーグルトとか
一切頼らずになりました♡
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あみあみ
コメントありがとうございます(*^ω^*)
かなりの便秘症とは💦
あたしは妊娠してからですけど、お腹が張るし
消化不良になるしで大変なものですね💦
R1はやはり良いものなのですね！バナナも大好きなので２つダブルで試して見たいと思います！- 4月21日
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まい
7ヶ月までは2週間出ないのが
当たり前でしたよ💦
それからブルガリアのヨーグルトだけで
食べれなくてバナナと一緒に食べると
甘くなって食べれました！
バナナも体にいいですし♪
R1は飲むやつで毎晩飲んでました！
ぜひ試すだけでも試して下さい♪
最初は3日くらい出ませんでしたが
続けると効果的でしたよ♪- 4月21日
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あみあみ
コメントありがとうございます(*^ω^*)
みなさんヨーグルトとかバナナがオススメのようですね♫
ブルガリアのヨーグルトはプレーンでも好きですし、そこまで高くないですよね♫
試して見たいと思います(^^)- 4月21日
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まい
朝バナナ食べるといいともいいますし
バナナもヨーグルトも安くて
便秘解消になれたのと
あとお腹を温めるのと暖かいお茶飲むのも
ききました♪
喉乾いた時に8本くらい入って69円の
ヤクルトも飲んでました！笑- 4月22日
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あみあみ
色んな方法を試したのですね(*^^*)！参考にして１つ１つ試して見ます💕
- 4月22日
バルタン星人
冷たい牛乳を一気飲みしたら
２時間ぐらいしたら
スッキリします笑笑
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あみあみ
コメントありがとうございます(*^ω^*)
いわゆるお腹を下すのですね！！笑
旦那も同じことを言っていたので、手段の１つとして試して見たいと思います(笑)- 4月21日
まこ
毎朝ヨーグルトにオリゴ糖を混ぜて食べています☺️他の方のコメントにもあった、オリゴのおかげを使ってます！
私も病院で便秘薬を処方してもらったのですが、効きすぎるのか飲むたびにお腹を下してしまい、便秘より辛かったので、薬は止めてオリゴ糖に変えました！😌
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あみあみ
コメントありがとうございます(*^ω^*)
オリゴのおかげ探して見たいと思います💕
便秘薬は全然ダメですね( ；∀；)
赤ちゃんのためにもあんまり使わない方がいいのかもしれないので、オリゴさんに頼って見たいと思います！- 4月21日
あみあみ
コメントありがとうございます(*^ω^*)
1〜2時間で効果が出るとは！
早速試してみたいと思います(^^)！