子どもの寝かしつけに３時間かかり、夜に寝るのが下手になりました。寝かせると機嫌が悪くなり、遊びたがります。昼寝も短く、眠そうな様子でもすぐ遊びたがります。子どもが寝ないのは私のせいでしょうか？どうしたら良いでしょうか。
子どもの寝かしつけに３時間かかります。
7月くらいから夜に寝るのが下手になってきてどんどん寝てくれなくなって
今では３時間ほどかかります。
寝かせるよーと始まるとかなり機嫌が悪くなっていき、まだ遊びたい。遊ぶ部屋に行きたいと大泣きして壁や床に頭を打ちつけます。
昼寝は１時間〜2時間ほどです
絵本読むなどのルーティング試してますが効果ある様にも思えません
そして今も外で遊びたいと玄関で寝そべって大泣きしたばかりで起きています。
できるだけ体力使う様に遊ばせていますが、全然寝ません。眠そうな雰囲気を出して目を瞑ったとしても数分で目を開けてまた遊びたいと騒ぎ出します。
夜もたまに酷い癇癪で飛び起きます、、。
もう辛いです。しんどくて頭が回りません。
子どもが寝ないのは私のせいなのでしょうか？
私がもっとしっかり出来ていればちゃんとこんな時間まで起きる事なく寝てくれるのでしょうか。
子どもに申し訳なく感じます。
どうしたら良いのか教えてください
- ゆん(1歳9ヶ月)
コメント
まま
部屋は暗くしていますか❓
なひまま
長男も次男も2歳くらいの時は寝ませんでした😊
主人ときっとそんな年齢だったんだろうねーと話したりしています😄
寝ない時は0時まで起きてましたよ☺️
どうせ寝ないしとその時は寝かしつけしてませんでした😄
どうせ寝ない！と諦めるのも大事です😃
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ゆん
やはりそういう時期と割り切っていくしかないですかね…
このままら続くと私のメンタルがやられそうなので多少の諦めも必要なのかもしれないですね🥲- 9月16日
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なひまま
寝かせなきゃ！寝かせなきゃ！と思うとこちら側もストレスたまりますしね😌
それに家事できない！早く寝て！と、思ってもストレスですし…
イライラすると逆に子供は寝ないですし😃
1時間くらいしても寝ないならもう寝かしつけやめて家事やってました😄
保育園にも影響はなかったです😄- 9月17日
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ゆん
そうですよね、こっちがイライラしてたら余計に寝ないですもんね…
色々とアドバイスありがとうございます✨
少し救われた気持ちになりました
参考にします☺️- 9月17日
はじめてのママリ🔰
うちも最近体力ついたのかなかなか夜寝てくれません🥲
本当にままもつらいですよね、
7時前後 起床
13:30-14:50 昼寝
20:00 寝室へ
20:30-21:00 就寝
って感じで過ごしてます
お昼寝から起きる時間は結構前後しますが…
なかなか寝てくれなくなったとき、お風呂から1時間後に体温下がるから寝つきやすいと知ってお風呂は19時に入るようになりました！
あとは、室温も少し低め、部屋は真っ暗にしたらだいぶ寝てくれるようになった気がします！
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ゆん
室温も低めの方が良いんですね！
それは初めて知りました！
試してみます、ありがとうございます✨- 9月16日
mimo
何時に寝はじめて何時に寝ますか？
うちは何時に寝かしつけしはじめても
9時半から10時に寝ます！
はじめは8時頃から寝かしつけしてましたが
無理なので諦めました！
あとは真っ暗な部屋で
喋ってます！
寝てーというと絶対に寝ないので
トントンゲームとか言っといて
寝かしてます。
下の子2歳ですが夜はまだ2時間おきに起きてきます。。
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ゆん
何時に寝かしつけても１１時くらいになります💦
春くらいまでは遅くても９時半くらいには寝てくれていたのが
どんどん伸びてきて今に至ります…。
2時間おきには大変ですね…🥲
お身体壊さない様に気をつけて下さいね…- 9月17日
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mimo
あとは大人は寒いな（26度くらい）
の方が寝ます！冷えが気になるので腹巻きはさせてます。
寝かしつけに時間がかかればかかるほど親はしんどいので
もう11時前くらいに寝かしつけはじめるのもありだと思います！
上の子のときは真っ暗な部屋で
とくに触ってはいけないものとかなく
部屋は鍵閉めてでれないようにして
私はイヤホンして好きな音楽聞きながらトントンしてました。
そしたら自然に何言われても無視した状態になるし
音もそこまで大きくしなきゃ周りの音も聞こえるし
目をつぶって音楽聴くだけでもストレス少しマシでした！- 9月17日
はじめてのママリ🔰
昼寝の時間帯は大体どのくらいですか？？
寝れないの辛いですよね🥲
しんどいのであれば昼寝の時間を短くしてもいいと思います。
私の周りでですが、お昼寝短くされてる方何人かいたりしますよ😌
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ゆん
お昼はかなりまばらなんですが
だいたい１３時〜１７時のどこかで2時間ほど寝ます
短くするとすごく機嫌が悪くなって夜まで続いてしまうんですよね…🥲- 9月17日
Elly🔰
上の子の時は同じくらいの頃は相当遊ばない限り昼寝はせず、基本昼寝無し、夜もなかなか寝ないでした😅
ルーティンしたり、
お風呂上がりからしばらくしてからが寝付きやすくなるとか、ホットミルクがいいとか聞いたりして試しても、体力もついてきているので、笑えるほど寝ないです😇
例え本人が起きていたとしても、危険なこと以外は部屋を暗くして寝たフリしてました。
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ゆん
やっぱり２歳近づいて体力が無限についてしまうんですかね…
もう体力もメンタルもすり減ってきてしまっているので
私も少し諦めてねたふりてまやり過ごそうと思います…- 9月17日
ゆん
部屋の窓が障子張りで隣の家の光が入ってしまうので真っ暗とまではいきませんが暗くはしています。
寝られる様に２０時から部屋を薄暗くしていって、遅くても２１時は布団に行き暗い状態です…