サプリ・健康
妊娠後期で足のつりが酷くて困っています。水分を摂っても効果がなく、寝れない状況です。何か対処法はありますか？
妊娠後期の足のつりが酷くて酷くて
右足の足首がつったと思い治ったと思ったら
今度は左足の指が激痛に😭
左足治ったと思ったらまた右足が…
先程から何回もそれがあり全然寝れず困ってます
水分が足りないかな？と思ってお水を飲んでるけど
全然効果なく
何かつらない為の方法はないでしょうか？
1人目の時にこんなに足がつることは無かったので
本当に困ってます…😭
- はじめてのママリ🔰(3歳9ヶ月)
ぴよこ
私も3人とも後期はめちゃくちゃつりました😭
足の至る所が😂
寝る前とかお風呂上がりとか、ストレッチ入念にやるとだいぶマシになった気かまします！
はじめてのママリ🔰
水分ではなくカルシウムですよ！牛乳飲みましょう！😊
ママリ
私もつわり引きずってもあり、35週あたりまで水ガブガブ飲んだら吐いてたので毎日つってました💦
36あたりからなぜかガブガブ水飲め出して釣るの治ったので
水分おもったより結構いると思います💦
家にいる時でも大体1.5リットル近くかそれ以上は意識しなくても飲んでます！
夜中も起きてコップいっぱいは絶対飲んでます。
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