ココロ・悩み
産後１ヶ月になるのですが、メンタルがガタガタです😭早産になってしまい…
産後１ヶ月になるのですが、メンタルがガタガタです😭
早産になってしまい子供がしばらくNICU、GCUに入院することになって最初の2週間ぐらいは心配で泣いていた日もありました。
実母にイライラしたり、上の子にイライラしたり、友達と縁が切れてしまったり、色々重なって自己嫌悪が止まりません
上の子の時も産後は落ち込みが激しかったのですが、どうやってメンタル立て直したのか覚えていなくて。
どんな風に息抜きしていましたか？
- はじめてのママリ🔰(生後3ヶ月, 1歳11ヶ月)
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