妊娠・出産
31週です妊娠中にメンタルが落ちた時ってどうしてますか?私は元々妊娠前…
31週です
妊娠中にメンタルが落ちた時ってどうしてますか？？
私は元々妊娠前から気分が落ちるとすぐにリフレッシュすることも出来ず、ずっと考え込んでしまうタイプです。
脳内ではちっぽけな悩みだと分かっている事でもあの時こうしとけばよかったのではないか、とか考えてしまいます。
妊娠前はタバコを吸ってたのでそんな事があったらすぐにタバコを何本も吸ってたのですが(ヘビースモーカーでした)、妊娠してからは吸う訳にもいけないし...
タバコ以外に特に好きな事も無かったので今も好きなことがありません。外に出るのも体がしんどく出れないのでショッピングやカラオケなどでストレス発散も出来ません。
- ･֊･(妊娠40週目)
コメント