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くろねこ🔰
サプリ・健康

産後1ヶ月で腰と膝が痛くて辛いです。息子を抱っこすると肩と首も痛いです。この痛みはいつ頃改善されるでしょうか。

産後1ヶ月になったものです。

ここ最近ずっと腰が痛く、屈むのも痛いし、朝起きる時も腰が痛すぎてすっと起き上がれない…😖
そして昨日あたりから、膝も痛くなってきてなんで〜😭って感じです…🥲

どのくらいからこの体の痛みたちはマシになるでしょうか…💦

息子が最近抱っこマンで肩と首も痛いのに辛すぎます😭

コメント

おだふ

産後2ヶ月は腰も、骨盤もめちゃくちゃ痛かったです！階段おりるのも辛いです、、。😢

3ヶ月以降、マシにはなりましたが
時々骨盤は痛みます😢

  • くろねこ🔰

    くろねこ🔰

    まだまだこの痛みとは共に過ごさないといけない感じですね😭😭
    ３ヶ月経っても骨盤は痛むんですね🥲
    辛いですよね💦

    • 9月14日
  • おだふ

    おだふ

    辛いです😢
    そう思うと、出産の時かなりのダメージ来たんだなと改めて実感します、、。くしゃみすると腹筋が弱ってるのか今でも下腹部痛いです😣

    • 9月14日
  • くろねこ🔰

    くろねこ🔰

    そうですね…出産恐ろしやって感じです💦
    腹筋弱ってますよね😂💦
    久々に筋トレしたら、妊娠前余裕だったメニューが半端ないほどキツくて、身体弱りすぎだろ！って思いました😰

    • 9月15日

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