赤ちゃんの寝リズムが遅くて困っています。部屋の環境や旦那さんの帰り時間が影響しています。対応策や遅寝遅起きの育児成功例を教えてください。引っ越しも考えています。
生後3ヶ月の赤ちゃんを育てています。
現状23時寝、11時おきのリズムになってしまっているので、整えたいのですが、以下の理由でなかなかうまくいきません。
①住んでいる部屋が1LDKで寝室とLDKの扉がすりガラス
②LDKにしかエアコンがない
③旦那の帰りが20時から21時ごろでなかなか部屋を暗くできない
みなさんならどのような対応をされますか？
また、遅寝遅起きで問題なく育っておられる方はいますか？
引っ越しも検討しているのですが、すぐには進まず…
優しいアドバイスをいただけると助かります。
- はじめてのママリ🔰(生後3ヶ月)
コメント
りんご
うちの息子も娘も赤ちゃんの時かなりバラバラでしたが
2〜3歳からリズム作り始めたら
自然とリズムに合わせて生活するようになりましたよ🙌🏻
はじめてのママリ🔰
うちの子も小さい時からそんな感じだったからか、今も寝るの遅い子になってます😂
もちろん元気に問題なく育っています🙌
幼稚園入れる前に直さなきゃ…と思い早起きさせるようにしてます😅
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はじめてのママリ🔰
はじめてのママリ🔰さん、
今すぐじゃなくても大丈夫と思うと、少し気が楽になりました😊
返信ありがとうございます！- 9月10日
rit
うちも以前23時就寝だったのですが、お風呂の時間を早め、朝窓際で数分でも日光浴をするようにしたら20時頃の就寝になりました！
ちなみに我が家はリビングと隣り合わせの和室にベビーベッドを置いていて、和室にエアコンはないので似た状況だと思います。
和室は豆電球、リビングは電気をつけている状態で最大限暗い設定にしています。
また、リビングと和室の境目に扇風機を置いて涼しい風を送っています。
ふすまは1.5枚分開けっぱなしです。
少しでもご参考になれば幸いです☺️
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はじめてのママリ🔰
似ている状況でとても参考になります！ありがとうございます😊
- 9月11日
あつむの
こんばんは！うちも同じ1LDKで、旦那が20時に帰ってきます。しかもゲーマーなので声が大きく大変でしたが、帰ってきてすぐお風呂に入ってもらってミルクあげて、22時までには全消灯しています。おしゃぶりしてそばに私が寝かしつけて、旦那には静かめにゲームさせてます（仕事のストレスをどうしてもゲームで発散しないと病むとのことです）うちもエアコンがリビングにしかないので半分開けて扇風機2台で風を送っています。ただ、高熱が出た時にもゲームしていたので、離婚覚悟で静かにせんのなら実家帰ると言ったらゲーム部屋を分けるために引っ越すことになりました笑
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はじめてのママリ🔰
あつむのさん、返信ありがとうございます。
3ヶ月の女の子で、旦那さんがゲーム好き、共通点が多くて嬉しいです😊
扇風機の活用、うちも考えてみます！
1番の解決策はやっぱり引っ越しですね笑- 9月11日
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あつむの
思わず同じ環境でつい回答してしまいました🤤子育ていっしょに頑張りましょう！
- 9月11日
はじめてのママリ🔰
リズムを作り始めたのは2.3歳からでも大丈夫だったんですね！
返信ありがとうございます😊