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痩せ型だけど胃下垂などで下腹部が出てる方!下腹部を引っ込ませるストレ…

痩せ型だけど胃下垂などで下腹部が出てる方！
下腹部を引っ込ませるストレッチなどがあれば教えてください！

コメント

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腹筋つけるのが早いですよ！
私も胃下垂というか内臓下垂で腹筋がないのでだるんだるんですが、仕事してた時は割と引き締まってました！

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