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生後7、8ヶ月のママさんお昼寝の回数と就寝時間教えてください😇我が家は…

生後7、8ヶ月のママさん
お昼寝の回数と就寝時間教えてください😇
我が家は5時起床
7時までに朝寝30分〜1時間
11時〜12時までに昼寝1時間〜1時間半
16時〜17時までに夕寝30分
19時就寝
なんですが、最近夜寝づらくなってきたので昼寝すぎなのかなと思ったり、もう少し就寝時間を後ろにするか迷ってるので知りたいです。

コメント

はじめてのママリ🔰

生後7ヶ月です。
お昼寝の回数は、日によって変動もしますが、最近は２回が多いかな？という感じです。3回の日もあります。
就寝時間は、19:30-20:45とバラツキあります。
21:00までには就寝です。
ちなみに起床は6:00です。

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