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はじめてのママリ🔰
ココロ・悩み

PMSを抑える方法を知りたいです。ピルをやめて不安や無気力が続いています。

ピル以外にPMSを抑える方法ありますか？
PMSなのか、最近鬱で何も手につかず
塞ぎ込んでずっと自分を責め続けてしまいます。

嫌な事をずっと頭の中で繰り返し考え、
不安と自暴自棄な気持ちでいっぱいです。

無気力で勝手に涙が出てきます。

ピルを飲んでコントロールしてましたが
2人目妊活のために先月ピルをやめました。
今ちょうど生理前でピークかもしれません。
不妊なので妊娠するまでこれが続くと思うとゾッとします。

コメント

J

漢方になってしまいますが加味逍遙散という漢方を飲んでいます！
私の場合はイライラがすごいpmsなのでそれでしたが妊活中でも飲めると言われました！

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ありがとうございます！✨
    イライラも辛いですよね💦
    やっぱり漢方ですよね…
    あまり効かないイメージがあるのですが、
    効果ありましたか？😣

    • 9月3日

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