子育て・グッズ
夕寝のタイミングが重要です。昼寝から3時間後に寝かしつけると、20分で自力で眠れる可能性があります。夕寝後3時間後に寝かしつければ、寝る可能性が高いです。
9ヶ月の生活リズムについて
夜の寝かしつけなんですけど、1時間以上かかってます
これって私の寝かしつけのタイミングが悪い！？
昼寝夕寝は起きて3時間後に寝かしつけると
抱っこ不要で20分くらいでセルフで寝てくれます
これってもしかして夕寝の起床から3時間後に寝かしつければ寝てくれる可能性ありますか？
7時起床
10時〜12時昼寝
15時半〜16時半夕寝
ってのは大体決まってて、この法則でいくと
19時半〜20時に寝かしつければ寝てくれますかね！？
いつも20時くらいからお風呂に入って21時くらいに寝室へ行きます🙄
- はじめてのママリ🔰(妊娠28週目, 生後11ヶ月)
コメント
はじめてのママリ🔰
眠すぎて逆に覚醒しちゃってるのかもしれないですね！1時間くらい前倒しで寝かしつけ始めてみると良いと思います！
はじめてのママリ🔰
ありがとうございます！
ですよね、夜だけなかなか寝なくって元気です😭
今日から早めに寝かしつけようと思いますが、ミルクの時間が夕寝の後と寝る前なので頑張って空けても3時間弱なんですがそこは気にした方がいいですかね、、？日中は4.5時間空くのですが🤔
はじめてのママリ🔰
私は気にしてないです！2時間とかしか空いてなくても寝る前のミルクあげちゃってます🍼
はじめてのママリ🔰
参考になります！！
量も特に調節せずですか？
いっぱい聞いてすみません😭😭
はじめてのママリ🔰
全然大丈夫ですよー！🙆♀️
2時間以上空いてたら特に量調整してないです！夕方の離乳食から2時間空かなければ、離乳食後のミルク無くしたりしてます！🍼
はじめてのママリ🔰
詳しくありがとうございました！！！🥺🙏🏻