はじめてのママリ
妊娠前はダイエット10回近く失敗してて、産後成功中です👏
何より旦那が一緒に動いてくれるのが1番大きいと思います🙌
あとはいま成功してて思うのは、動かないうちは何だかんだ筋トレよりも好きなことの方が自分の中で優先順位が大きかったからだなぁ…って感じます😂
おせんべ
短期間で痩せようとしてたときは何やってもダメでした。
数年かけて自分を変えていく！っていう地道に続けていくことが大事なんだなーと継続中の今実感しています💪
あとはダイエットについて正しい知識を見ることですかね。
インスタなど情報はたくさん出てますけど効果ないものだったりもあるので。
あとサプリは気休め程度にしかならないってことです(笑)
楽して痩せる道はない‼️
コメント