いろいろとネガティヴに考えてしまいますポジティブになれる心持ちになるにはどうしたらいいですか？
いろいろとネガティヴに考えてしまいます
ポジティブになれる心持ちになるには
どうしたらいいですか？
- ちおまる(1歳2ヶ月)
コメント
ママリ
心にアンミカ語録を集めておきます！あと霜降り明星の粗品が言いそうな言葉とか集めておきます！
アンミカさんは絶対ネガティブなこと言わないのでずっと見てると自分までポジティブになれます😂
かん
ネガティブというと、「〜どうせ私は、、」とかですか？
それでもいい、そんな日があってもいいって思うようにしてます😊
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ちおまる
なんでも悪い方に考えちゃうって感じです。
そんな日ばかりなのでもうすこし楽に行きたいなって思ってます🥲- 8月29日
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かん
心配性って感じですかね？🥲
神経質・心配性は、気遣いができるって言うことですよ☺️
変換して考えるのもいいかなと思います。- 8月29日
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ちおまる
不安障害があります。
心療内科に通ってるほどです🥲
ネガティヴな考えが出ても変換していく癖をつけようと思います☺️
ありがとうございます😌- 8月29日
るる
アイス食べる、チョコ食べる
音楽聴く、か、
どん底までとりあえずネガティブに
なってお風呂入るでアイス食べて
寝る🙂↕️💗💗💗
ですかね！(笑)
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ちおまる
リフレッシュも大事ですよね😌
ありがとうございます☺️- 8月29日
はじめてのママリ
わたしは色々あって鬱っぽくなり、
1日のほとんどが心配事などでネガティブになっていた時、
"心配事の9割は起こらない"
って言葉に何度も助けられました✨
実際今思えば考えすぎだったな、と思えるようになりました☺️
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ちおまる
わたしは今現在
不安障害があります。
数年前はそこから鬱っぽくなりました。
不安障害になりたてのとき
私もその言葉をネットで見かけました！
久しぶりに思い出しました😌
考えすぎてる時は100%じゃないと不安って思ってしまいます。
でも自分の気持ちを立てるためにもその言葉を思い出すようにします😌
ありがとうございます。- 8月29日
あっぷる
人生長いから、こんな気持ちになることもある！って乗り切ってきました✊🏻
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ちおまる
わたしももう少し気持ちが強く持てれるようにがんばります😌
- 8月29日
ひかり
ネガティブな言葉が頭に浮かんだら、語尾にまぁいいか！とつけると気が楽になります。
今日仕事でミスしちゃったな、、まぁいいか！
また子供に怒っちゃったな、、まぁいいか！
次頑張ろうという気持ちになれます☺️
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ちおまる
なるほど！！
まぁいいか！って言葉いいですね☺️これから小さなことはまぁいいか！ってつけようと思います😌
ありがとうございます🙏🏻- 8月29日
ちおまる
アンミカ語録いいですね🥹調べてみます！
粗品もあるんですね☺️
やっぱポジティブな人の言葉って元気でますよね🥹
ママリ
ネガティブ思考になったらアンミカ語録、人の言葉で傷ついたら粗品を召喚してます😌笑
ちおまる
さっそく見てみて響いたものもありました☺️
ありがとうございます♡