妊活
アップルウォッチの体温計測の機能で基礎体温つけて妊活されている方い…
アップルウォッチの体温計測の機能で基礎体温つけて妊活されている方いらっしゃいますか？
手首皮膚体温での測定なので、エアコンの影響だったりは受けやすいのかなあと思うのですが、基礎体温の影響が見れているかよくわかりません。こうしたら高くでる（いつもより、厚めのパジャマで寝た、エアコンをつけなかった）とか、傾向としてありますか？いまいち使いこなせていません。
本当は体温計でとりたいのですが、同じ布団で1歳の娘が寝ており、毎朝必ずとれる状況ではなくて…。できればアップルウォッチを活用したいです。
- はじめてのママリ☀️(2歳1ヶ月)
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