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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

もうすぐ産後１年たつんですが、下っ腹だけがぽよんって出てます😿鍛える…

もうすぐ産後１年たつんですが、
下っ腹だけがぽよんって出てます😿

鍛えるしかないとは思っているんですが
みなさん、どんなのが効きましたか！？

YouTubeでオススメとかありますか？？

コメント

はじめてのママリ🔰

全身運動ですかね🤔
あとは姿勢とか気をつけるだけでお腹違ったりします🤣

ママ

私はなるねぇのソーラン節が効きました！
横になってできるので、寝る前に毎日やってました✨

はじめてのママリ🔰


ご回答ありがとうございました♡
早速見てみます(^^)！

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