サプリ・健康
ギックリ腰が治らず困っています。整骨院で治療中ですが、効果がない状況です。他に方法はありますか？
ひぃぃぃぃ😭😭😭
ギックリ腰、全然治らないんですけど😭😭😭😭
先週の水曜日にヤバって痛めて。
まぁ軽度やし動けるし！
と旦那が整骨院スタッフなんでやって貰ってて。
今に至るんですが治らない😭😭😭😭
何か方法ありますか？😭😭😭
- ハル(7歳)
コメント
はじめてのママリ🔰
カイロの先生にギックリやったら触らず安静❗️触っちゃダメ‼️と言われました💦
過去に3回やりましたが、ヤバっと思って接骨院に駆け込んだ3回目は確かに治りが遅かった気がします😨
こっちからこない
怖がらずに動くこと！！
どんな状態かはわかりませんが、
動かずにいたら
どんどん他の筋肉も固まりますしかばって動きにくくなります。
怖いですが、激痛ではないのなら動いたほうがいいです。
カチコチ動くんじゃなく、
力抜けるとこは意識して抜いて
どんどん動く！！
治り遅い時ありますよね…
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ハル
ありがとうございます！！
確かに！！！！
動かなかったら余計痛いですよね😭💦💦
頑張ります！！！- 8月25日
ハル
ありがとうございます！
そーですよね💦💦
安静第一なんですよね😭
仕事4連勤初日にやっちゃって😭
明日から3連休なんで転がります😭😭