ベビースムージーで野菜や果物の栄養は摂れるでしょうか？

栄養は取れてるんじゃないですか？

ただ、聞いた話ですが、こういうのは食物繊維が減ってる？取り除かれてる？ので、吸収が良すぎて、血糖値がギューんと上昇するそうです。それは身体的にはしんどいらしく、癇癪を起こしやすくなったり、攻撃的な性格になる、らしいです。あくまで、らしい、ですが。
うちの２番目は白ごはんが大好きなのですが、白ごはんって糖質めっちゃ高いじゃないですか。だからか、兄弟の中では一番攻撃的です…食の好みが性格にでるのかな、と勝手に思ってます。

• 8月22日