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annan
サプリ・健康

心身の不調で不安を感じている方の質問です。漢方や整体で効果があるか悩んでいます。心が落ち着かない時の対処法を知りたいです。

心がサワサワ?心がザワザワして全身脱力感があります…力入れようと思えば入ります…。
不安に押しつぶされる感じです。
心身症なのか…ALSかもや難病かも…
以前は胃が痛くて胃癌かも
背中が痛くて膵臓癌かもなどと思ってしまいます…。

漢方など効果ありますかね…。
明日整体なので少し整うかな…と思ったり…。

みなさん心が落ち着かない時どうされてますか?

コメント

AI

考えないでいいように色々忙しくしてました💦
鉄分不足はないですか?

  • AI

    AI

    そう簡単じゃないですもんね🫠
    産後鉄分不足でなりやすい症状なのでいつもより多めにとるといいと思います💦

    • 8月21日
  • annan

    annan

    考えないのが1番ですよね!でも考えてしまって( ; ; )

    鉄分…取るようにします^^

    • 8月21日
  • annan

    annan

    わかります…結果私はストレスだったと思います…
    眠れなくなり精神も不安定になり…整体に行ったり鍼に行ったり病院行ったり…。
    3mamさん大丈夫ですか?

    • 5月3日
  • 3mam

    3mam

    その後どうですか?
    私も今同じ状況で不安で💦💦

    • 4月30日
はじめてのママリ

過去の投稿にすみません💦
今私も難病のALSの症状に当てはまってる気がして不安でおかしくなってます・・
元々この病気に対する恐怖心が物凄くて、以前も同じ様な事があり、病んでました😣💦
手に力は入りますが思う様に動かない様な感じがしたり、気にし過ぎて力が入ってそうなってる気もします😢
病院にも怖くて行けずにいます。
整体は効果ありましたか??

  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    お返事遅くなりすみません💦
    この後は気にならなくなり、お陰様で元気に過ごしています。
    でもこの病気に対する恐怖心は凄くて、何かの拍子で気になって悩んで毎日不安になる。を何回も繰り返しています。もう、恐らく脳の癖なんだと思ってどうしようもなくなったら抗不安薬を服用して気にならない様にしたりする事もあります。
    後、症状が気になる時は手に力は入るから大丈夫!と言い聞かせたりしてました。

    • 9月14日
  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    病院では診てもらわなかったです💦
    自律神経が乱れたりホルモンの関係で起きてるのかな?と自分では思ってるのですがママリさんもそんな事はないですか??

    • 9月15日
  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    自律神経でも手や腕に力が入りにくくなる事あるみたいです。
    確か3週間程は気になっていました💦
    分かります!!
    私も最初なんか手や腕が重いような感じで力が入りにくい感じで・・
    お風呂でゆっくり浸かって腕をマッサージしたりもしてました。
    入浴は毎日されてますか??
    自律神経を整える事を考えて色々試していたと思います🥺

    • 9月15日
  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    後、肩凝りはないですか??
    肩凝りも手と腕に繋がっているみたいなので整体も行こうかな?と考えたりしていました。

    • 9月15日
  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    ママリさんもその病気とは絶対違います😊でもその時は私も同じ気持ちだったので不安になるお気持ち物凄く分かります😭
    入浴しても短時間でサッととかだったのでゆっくり浸かって腕をとにかくマッサージしたり、睡眠不足にはならない様に気を付けていました💤
    タンパク質や鉄分も取るようにしたりもしていたと思います。
    肩凝りは絶対関係あります!!
    整体は通うのはお金もかかるし大変だし出来れば自分で解消出来たら1番よいですよね✨
    ストレートネックもあるので、枕代わりにバスタオルを巻いてそこに首を置いて寝たりもしてました!!
    この方法はストレートネックと診断された医師から教えてもらいました。
    後はひたすら肩を二の腕と一緒に後ろにぐるぐる回すのも良いらしいです😌

    • 9月15日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    過去のものに横からごめんなさい。
    私も同じ症状があり不安で
    仕方ないです。
    症状はよくなりましたか?
    病院は受診されましたか?☺️

    • 9月11日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    お返事ありがとうございます。
    病院で見てもらったのでしょうか?💦

    • 9月14日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    私も自律神経かなと思ってますが
    ALS疑ってました。
    どれぐらいでよくなりましたか?
    私は手?腕に力が入りにくい症状が
    気になって怖くなってしまいました😭

    • 9月15日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    そうなんですね!よかったです😭
    病気かと思って悩んでたので。
    シャワーで済ませてしまうこと多々あります💦
    お風呂に浸かろうと思います。
    他には何かされましたか?

    肩凝りはめちゃくちゃあります。
    整体って通わないといけないですよね?

    • 9月15日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    調べたり意識するほど、ALSの症状が身体に出てきて凄い怖かったんです🥹
    私腕に力入らないのは特にペンを
    持つ時で、子どもの習い事の関係で
    記録係をしてるのですが書く時に腕に
    力が入らない感覚に襲われて、でも
    何も考えてないと力入るんです。笑
    参考に私も試してみます!
    自律神経のせいか食欲不振にもなってます💭

    肩凝りも原因ですよね。
    整体行こうかずっと悩んでて、
    でも通わないと改善されないのかなと
    思うとなかなかいけずにいました💦

    • 9月15日