コメント
saku
寝ない子は本当に寝ないと聞くので、低月齢でしょうがない部分はあると思います💦1時間半で起きてくるのは辛いですね😭
ミルク量を増やたりはもうやっているでしょうか？あとお腹空いている以外の原因はなさそうですか？
ゲップはしているか、室温や服装、夜は真っ暗にする、昼寝を十分にする、など
あとは活動時間をなるべく気にしています。日中は明るく、窓越しでも日光を浴びさせて、夜はオレンジ色の電気にして徐々に暗くしていってます。常夜灯の電気でも目に入ると覚醒に繋がるそうです。夜中の電気は暗くして、オムツ替えは手元のライトを使っています。
nana
たくさんアドバイスありがとうございます🙇♀️
昨日早速、光の調整始めてみました！すぐに効果は出ないと思いますが…気長にやっていこうと思います😭
ルーティンもあまりできていないのでやってみたいと思います💦
ちなみにsakuさんはどんなルーティン決めていますか？
saku
いえいえ、お疲れ様です🍀効果出てほしいですね😊✨
うちは上の子が全然寝てくれなくて困ります笑
1ヶ月なのでルーティンまではできてないですが
なるべく同じ時間にお風呂→部屋を暗く→触れ合いタイム→授乳とミルク→ベッドにおく（寝なくて泣いたら抱っこ）
ベッドに置く前に絵本を読むのを取り入れようとしてます！
わたしはYou Tubeのねんねママさんとかを参考にしています。
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nana
上の子、元気が有り余ってる時期ですよね😂sakuさんもお疲れさまです✨
ねんねママさんのYouTube、少し見てみました！たくさんありますね😆少しずつ見て勉強します📚
ちなまにsakuさんは母乳かミルクどちらで育てていますか？
最近、母乳は両方合わせて10分もたたずに寝てしまったり、ミルクだと80くらい飲んで寝てしまったりするので、量が足りていないのかなと悩んでいて😓- 8月22日
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saku
ありがとうございます！ほんとに元気すぎます😂💦
動画見てみたんですねー！
混合です。最近ミルクはお風呂後の1回で、ほぼ母乳でいけるかなという感じです。
すぐ寝ちゃうんですか😥たしかに、それでお腹空いて起きてしまうこともありそうですね💦
うちの子は授乳で寝ちゃうときもあって、両方で20~30分以上飲んでいます。
個人差あるし、体重が増えていたら大丈夫そうですが難しいですね💦
思いつくのは、保健センターで母乳相談したり、早く飲めるように哺乳瓶の乳首かえてみる、くらいですかね🤔- 8月22日
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nana
返事が遅くなりすみません💦
あれからですが、少しずつ寝る時間が長くなり、夜はだいたい3時間は空いてくれるようになりました😭
まだ1.2時間で起きる時もありますが…😅
あれから、哺乳瓶の乳首は替えてみました！更に近々、保健師さんの訪問があるので、そこで体重がどれくらい増えているか聞いてみようと思います🙇♀️💦- 8月26日
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saku
返信はお気になさらずー🙆♀️
それはよかったです！このまま、3時間以上空いてくれるといいですね✨
短く起きるときありますよね、わかります😅
同じように、うまくはいかないなと日々思います💦
保健師さんの訪問ありますよね！体重測りますし、良いアドバイス貰えるといいですね😊- 8月27日
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nana
ありがとうございます🙇♀️
周りの話を聞いていると、2か月くらいになると3時間以上空くとよく耳にして💦
みんなそんな感じなのかなと不安になってました😭
今日も結局2時間ごとくらいでしたが、短く起きる時もたくさんありますよね💦
保健師さんはあまり良いアドバイスはもらえませんでした（笑）
ただ、体重がきちんと増えているから問題ないと言われました😅- 8月28日
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saku
そういう子もでてくるとは思いますが、寝るのがまだ上手じゃなくて、短く起きるんですかね💦個人差大きいですもんね〜
それは残念😅💦
体重は増えていてよかったです！- 8月29日
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nana
そういうタイプみたいです💦今日も2時間おきだったので、さすがに寝不足です😭
でも体重は増えているし、しばらくは何とか頑張ってやっていこうと思います😭- 9月4日
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saku
2時間おきは辛いですね😭😭お疲れ様です‥
お休みの日など、ご家族に代わってもらったりして少しでも寝てくださいね😥
育児してわかったことは睡眠が大事だということです💦- 9月6日
nana
お返事ありがとうございます😭
有難いことに上の子が比較的まとまって寝るタイプだったので、こんなに寝ないのかと驚いていて💦
やはり昼寝はしっかりした方がいいんですよね？
抱っこでしか寝ませんが、昼寝はよくしているので、寝かせ過ぎかなぁと思っていましたが…
明かりはあまりきちんとできていなかったので、だんだん夜に向けて、明かりを暗くしていこうと思います😔
夜は常夜灯付けていたので、それを消してみます💦
saku
そうなんですね〜お疲れ様です😥兄弟でも違ってきますよね💦
疲れすぎると良くないので、昼寝はしっかりするといいそうです。でもまだ1ヶ月だし、昼夜逆転してる可能性もあるのかもと思いました。それを光の調整で直していく感じです。
うちの子も授乳か抱っこ寝ですが、なるべくベッドに置く練習はしています！
あとは夜のルーティンを決めるといいそうです。うちも完璧にはできていないですが💦
saku
あと、昼寝はしたほうがいいといっても、長く寝ることもありますか？3時間以上寝ているなら、さすがに起こしてもいいと思います！