サプリ・健康
腰が痛過ぎます😭整体通ったりして直後は調子が良くなりますが、その後ま…
腰が痛過ぎます😭
整体通ったりして直後は調子が良くなりますが、その後またぶり返します💦
思うに圧倒的筋力不足と身体がカッチカチなせいだと思うのですが…
今日何気なく前屈をして、あまりにもかたくて衝撃を受けました😂
毎日ストレッチを続ければ改善するのか…
体験談お持ちの方いたら教えてください💦
- ママリ
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