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3ヶ月の娘ですが睡眠退行なのか寝つきが悪くいつも通り寝かしつけても離…

3ヶ月の娘ですが睡眠退行なのか寝つきが悪くいつも通り寝かしつけても離れるとすぐ起きてしまいます💦
いつもの寝かしつけが抱っこでウトウトさせてから腕枕で添い寝して完全に寝落ちたら腕を抜いて離れるって感じです。
元からお風呂上がってミルクを飲んだら10分ほどですぐ寝落ちしてくれてたのですが腕枕で完全に寝てから腕を抜いてもすぐに起きてしまうようになりました😇
ホワイトノイズ、スワドルはずっと使用してます。
先輩ママさん睡眠退行時に効果があった寝かしつけ方法あれば教えてください🙇🏻‍♀️💦

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