みみみ
1歳くらいだと食事制限してしまうと成長に関わりそうなので、運動でダイエットの方がいいと思います！
けど、気にするなら、おやつはチョコとかではなく、お芋とか小魚とかにするかもです。
はじめてのママリ🔰
娘も3〜4歳でちょっとだけ気になって、甘い物の摂り過ぎには気を付けてます！
外食続きで増えてしまったなら普段通りの食事にするだけで良いと思います💡
普段の食生活ではジュース、お菓子、菓子パンなどは制限する野菜多めにするなどしてます。
今は5歳になって身長が伸びてきたのもあり普通体型になってきました💡
ままり
上の子が2歳前の時、私が入院したので少しの間だけ私の両親に預けたときに太りました😅
おやつやジュースをほぼ毎日あげていたようで、それを辞めたら元に戻りました😊！
食事は好きなだけ食べさせてます！
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