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ゆうき
妊娠・出産

37週の妊婦ですが、最近、毎朝30分の散歩を始めました。たいした運動量…

37週の妊婦ですが、最近、毎朝30分の散歩を始めました。
たいした運動量ではないかもしれないと出産に向けて不安なのですがもう少し増やした方がいいのでしょうか？

コメント

三太郎ママ

今はこの暑さだし
３０分ほどの散歩でも十分だと思います!!

ママリ

熱中症とかも怖いので、自宅でスクワットとかでも効果的かと思います！！😆

はじめてのママリ🔰

私は結局運動しないまま出産しました(笑)

はじめてのママリ🔰

自宅でスクワットでいいと思います😊

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