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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

つわりで食べられるものが少なく、腸内環境が心配。便秘に効く食べ物や飲み物を教えて欲しいです。

つわりで食べられるものが少なく、腸内環境が終わってる気がします😭😭😭
そんなに量食べられないのにお腹がパンパンな感じがして苦しいです…。
いつもはキャベツやこんにゃく、納豆キムチなど意識して食べていたのですが、つわりで全部無理です😭
ヨーグルトだけ辛うじて行けますがヨーグルトの力だけは厳しそうです😭
便秘に効く食べ物や飲み物教えて欲しいです😭

コメント

こめこめこ🔰

病院に相談しましょう💦
しんどいですよね😓私は酸化マグネシウムを処方してもらって飲んでいました。

🕊

食べ物では解決できないのでずっと薬頼みです💦
多分もう1ヶ月以上毎晩飲み続けてますが毎日1回はちゃんと出ます😊

🌈👼

ジョアはいかがですか？
つわりひどくて氷水しか飲めなかった時に、ジョアを勧められて飲んでみたらいけました☺️
便秘にも効きました。

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