手術中のリラックス方法やパニック経験者の感想について相談です。手術中の考え方や経験を教えてください。

はじめてのママリ🔰

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  はじめてのママリ🔰

  その時って薬飲まずに手術したんですかっ？
  発作は過呼吸ですか、、、？
  発作でたら中断なんですかね💦

  • 8月8日
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  はじめてのママリ🔰

  実を言うと今までパニック障害では無かったのですが、その手術の時に初めてパニック発作が起きて今も時々発作が起きるって感じです。
  その時には過呼吸はありませんでしたが、血の気が引いてこのままだとどうにかなってしまう。という恐怖感でした。
  中断というより、先生は何度も手を止めてはくれました。
  片目で終わらせても良いよとも言ってくれました。
  もしまだお薬手元にあるなら、その旨先生にお伝えして手術できるんじゃないかなと思います。

  • 8月8日
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  はじめてのママリ🔰

  そうなんですね！埋没オペがキッカケでパニック持ちになってしまったのですね😭
  私、埋没した時はパニック持ってなくて、ギリギリ耐えれたんですが
  その後の別件の全身麻酔手術で
  発症して、それからパニック持ちになってるんです。
  
  パニック持ちになる前の埋没が
  大丈夫だったなら
  二重切開も大丈夫ですかね、、、？😭
  一応薬は飲んで行きますが、、、🥹

  • 8月8日
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  はじめてのママリ🔰

  それは怖かったですね😔😔
  症状が出やすい場所や状況にもよると思います！
  私の場合、逃げられない場所が苦手になってしまって例えば橋の上、歯医者さんで型を取って動けなくなる状況、一時期はシャンプー台もダメでしたが克服しましたが。。
  なので意識ある状態でじっとして動いては行けないっていうのが無理なんですよね。
  もしこういう傾向がないなら平気かもしれないですね！
  あとは看護師さんに優しく手を握ってもらうとすごく楽になりますよ！笑

  • 8月8日
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  はじめてのママリ🔰

  シャンプー台いまだにダメで
  セルフカラーしてます😭
  どうやって克服しましたか、、、？
  薬無しで回数重ねるとかですかね？

  • 8月8日
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  はじめてのママリ🔰

  こればかりは個人差があるのですが、怖いと思う状況を避けない事が私にとっていちばんの治療薬でした！
  また発作起きたらどうしよう。怖いからやめておこう。これがいちばん悪化の原因だと思っています。
  精神科行った時なんて死ぬわけじゃないから笑
  と言われて内心傷つき、こうして治療は自分なりに行ってきました。
  最初に申し上げた安定剤というのは別の症状で処方されたもので、パニックの時にはとくに薬は処方されませんでした。笑
  粗治療ですが、あえて逃げない事で日常生活は送れていますが
  それでも時々ふと怖くなるときや軽いパニック発作みたいのはあります。。

  • 8月8日
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  はじめてのママリ🔰

  あえて恐怖を気にせず実行するって事ですね！
  克服するまで、どのくらい時間かかりましたか？
  精神科、結構グサっとくること言いますよね💦
  私は「寝るのはどう？」っていわれましたw
  パニック持ちながら、出産育児は大丈夫ですか？

  • 8月8日
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  はじめてのママリ🔰

  寝るのはどう？ ですか？笑
  斜め上からの回答でびっくりです！専門医なのか疑うレベルですね。笑
  
  いま2歳の子がいて、子供が0歳の時にパニック障害になりましたが
  今の所大丈夫です☺️✨
  あえて怖い状況に立ち向かうようになってからは一度しか発作は起きていないです！
  立体駐車場怖いなーとか、橋の上怖すぎる。などと言った恐怖感は頭に過りますが、そんな自分の気持ちよりも育児必死過ぎてw
  一生パニックが起きるわけではないと思いますし、なんとかなると思います♡

  • 8月8日
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  はじめてのママリ🔰

  私結構、寝てる時にいきなり発作が起きることも多くて😅
  寝れるわけねーだろですよねw
  
  そうなんですね！2人目は
  考えてますかっ？？
  うち今0歳がいて、2人目迷ってて、、、。
  
  怖い状況に立ち向かう時に
  恐怖心が出てきたら、
  何か自分に言い聞かせたりしてますか、、、？
  
  たしかに、子供がいるときは
  必死だからかパニック出にくいです😂

  • 8月8日