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5ヶ月の赤ちゃんでもずっと抱っこしてると重たくないですか?最近、寝る…

5ヶ月の赤ちゃんでもずっと抱っこしてると重たくないですか?
最近、寝る前のグズりがすごくて抱っこなのですが、抱っこ紐も嫌みたいで足が痛くなってきます。
足リラシートなどを夜貼って寝たり、ふかふかなスリッパを履いて抱っこしたりしてますが、これからどんどん重くなってくるので怖いです😱
いつも旦那は帰宅が22時頃。今日に限っては日付超えて帰ってくるので、寝かしつけも自分。2人の子供をワンオペで夜まで体力が持つのか不安です。
5歳の息子がいろいろお手伝いしてくれるし、話し相手になってくれるので精神的になんとかなってますが、息子までわがまま言い出すと限界を迎えます😅
30代後半に突入して体力なさすぎて嫌になります😫
周りのママさんは、平然と抱っこしているように見えるので腕の力強いんだなぁと思いながら見てます。
何が言いたいんだという感じですが、抱っこしてても疲れにくいグッズや工夫などみなさん何かありますか?

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