サプリ・健康
過去に6ヶ月で18キロ減量に成功しました。今回出産など2回経て163cmある…
過去に6ヶ月で18キロ減量に成功しました。
今回出産など2回経て
163cmあるかないかな身長で
76から66まで2023年5月から2024年5月で痩せました
6月ぐらいまで66ぐらいだったのですが現在63.5から64.5までなんとか落ちました
56ぐらいまで取り合えず落として、あとは維持をしようと思ってて
毎日昔からランニングをしてて筋肉があり意外と体重があります。
同じようにダイエットされてる方、
どんなふうにみなさんやってますか？継続中の人教えてください
- ままりちゃん(6歳, 10歳)
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